大家最愛的一鍋到底料理又來啦!
今天來分享我最愛的泰國蝦,用簡單家裡常備食材做出「蒜香黑胡椒奶油泰國蝦」。

 

泰國蝦是一個非常好的蛋白質來源,而且熱量低哦!
至於怎麼樣煮出好吃彈Q不老且入味的泰國蝦,秘訣都在這裡唷!

 

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蒜香黑胡椒奶油泰國蝦
《食材》
泰國蝦⋯⋯⋯1包
蒜頭⋯⋯⋯⋯6顆
奶油 ⋯⋯⋯ 100g
蔥花⋯⋯⋯⋯少許

 

《調味料》
鹽巴⋯⋯⋯ 1小匙
黑胡椒⋯⋯⋯10g

 

【做法】
1、蒜頭切小丁備用;冷凍泰國蝦流水解凍剪鬚,用刀(或剪刀)不去殼開背並去除腸泥。
2、鍋內放奶油轉小火,同時蒜丁放入慢慢炒出香氣,放入開背且瀝乾水的泰國蝦,略微翻炒至蝦殼變紅後,加入1小匙的鹽跟現磨黑胡椒後蓋上鍋蓋。
3、小火燜煮約6分鐘後,開蓋翻動讓蝦子受熱均勻,再灑上現磨黑胡椒,蓋上鍋蓋續燜煮6分鐘,開蓋後灑上蔥花即可。

 

*這樣煮出來的泰國蝦

*口感剛剛好一點也不老哦!